En este artículo hablamos sobre la apatía. Recuerda que si encuentras que algún patrón se repite desde hace tiempo en Actúa somos profesionales en psicología y estamos para ayudarte. La apatía es un estado en el que la persona se caracteriza por una falta de interés, de motivación o entusiasmo, suelen mostrar indiferencia ante diversos…
DetallesHa llegado el mes de Marzo y con ello un bombardeo de “empieza ya tu operación bikini” “empieza ya y adelgaza los kg que te sobran para este verano” “¿Quieres estar ideal este verano, prueba la dieta X” “Los 12 alimentos prohibidos para tu operación bikini” Pero estas dietas, ¿Por qué no nos funcionan y…
DetallesLas preocupaciones son pensamientos o imágenes sobre una gran diversidad de temas: la familia, los amigos, el dinero, el trabajo, los estudios, el manejo de la casa, la salud,…Normalmente se centran en cuestiones concretas tales como las faenas domésticas, la reparación del coche, llegar tarde a una cita, etc. Todas las personas tenemos preocupaciones, lo…
DetallesEn psicoterapia damos vital importancia a potenciar de forma activa actividades y momentos agradables. Éstas se reflejan directamente el aumento del estado de ánimo y por tanto en favorecer una mayor regulación de nuestras emociones. Elegir este tipo de actividades o momentos significativos o agradables influye directamente en las emociones y es una forma estupenda…
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