Todos hablamos de apego en nuestro día a día. Decimos cosas como “tiene mucho apego a sus juguetes” o “está muy apegado a su amiga”. Es cierto que, de forma coloquial, el apego transmite la idea de inclinación por algo o alguien, pero ¿qué es el apego en psicología? y ¿qué tipos de apego existen?…
¿Cuáles son las emociones y sentimientos que experimentan los niños cuando se produce una separación o divorcio de los padres? En este artículo nos acercamos a esta situación para intentar explicar cómo afrontarla con los más pequeños. Seguro que antes de pasar por ella, te has preguntado si existe un momento en el que reaccionen…
Resulta muy inquietante oír a tu hijo expresar sentimientos que no querrías que fuesen ciertos: “que odia a su hermano, que está enfadado contigo…” Es tentador intentar cortar a un hijo cuando expresa sentimientos muy negativos, pero poner una tapa en un caldero hirviendo de sentimientos no conseguirá apagarlos. A menudo, los hijos temen sus…
Aquí van 10 claves o consejos que viene fenomenal tenerlos en cuenta a la hora de favorecer la autoestima de los más pequeños. Bien sean nuestros hijos, o en caso de que como adultos, actuemos como tutores. 1. Devolviéndole una imagen positiva y ajustada de sí mismo. Si le vemos en su aspecto positivo, sin…
Los pensamientos juegan un papel crucial en nuestros sentimientos y estados afectivos, ya que nos hacen sentir… pero sentir ¿qué efectos?…por ejemplo, nos provocan ansiedad, miedo, alegría, tristeza, sorpresa, hostilidad o ira. Si pensamos que un amigo no nos ha tenido en cuenta, nos sentimos mal; sin embargo, si lo que pensamos es que no se ha dado cuenta, nos sentiremos menos mal, y si pensamos que aún estamos a tiempo de solucionarlo, incluso nos sentiremos mejor.
La adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro. Son los años…
Ésta técnica podemos aplicarla independientemente de la edad que tengamos, pero si la trasladamos a los más pequeños, esta técnica puede ser realmente útil para que aprendan de forma divertida a cómo gestionar sus emociones. ¿En qué consiste? Se trata de trasladar los colores del semáforo y lo que representan a un ataque de ira…
En tiempos de pandemia y tras el confinamiento los niños y adolescentes han podido ver como sus rutinas se veían interrumpidas por la crisis sanitaria. En algunos de nuestros niños y adolescentes el confinamiento en el hogar ha podido tener un impacto negativo que afecta tanto a su estado físico como psicológico. ¿Cómo ha podido…
Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno. Son reacciones universales e innatas, es decir, todos los seres humanos las experimentamos. La función de las emociones varía según de donde provengan “Una emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada”.…
Principios básicos de la comunicación asertiva y ejercicio practico Hoy desde Actúa Psicología os traemos un juego muy divertido para ayudar a los peques de la casa y no tan peques, a fomentar un estilo de comunicación asertiva. Podemos ponerlo en práctica con niños de 6 años en adelante. Es fundamental impulsar a los más…