¿Qué es el Trastorno por atracón?
El trastorno por atracón es “la ingesta compulsiva de forma recurrente«, es decir, comer de forma exageradamente rápida, sin poder parar, aún estando lleno, y de forma repetitiva en el tiempo.
Este trastorno de alimentación, suele aparecer en la infancia o la adolescencia, y se caracteriza por episodios frecuentes de atracones durante los cuales la persona pierde el control y come en exceso, aunque no tenga hambre. Normalmente come más rápido de lo habitual y a menudo se esconde, ya que se avergüenza de las cantidades de comida que ingiere. Como resultado, es común que aparezca el sobrepeso o la obesidad.
Aunque las causas concretas se desconocen, podríamos asociarlo a factores biológicos de la persona, dietas restrictivas y/o prolongadas, problemas psicológicos/emocionales como depresión, ansiedad…
Este problema esta caracterizado principalmente por la presencia de:
Pérdida de control
- Incapacidad para controlar el impulso de consumir alimentos.
- Sensación de pérdida de control durante los episodios de atracón, la persona siente que no puede detenerse.
- La ingesta solo termina cuando la persona se siente mal físicamente.
Cantidad y velocidad de la comida:
- Durante los episodios de atracón la persona come mucho más rápido de lo habitual.
- Consumo de grandes cantidades de alimentos en muy poco tiempo, mucho más que lo que podría ingerir una persona promedio.
Presencia de emociones negativas:
- La frustración, la ansiedad, estrés o incluso el aburrimiento llevan a la persona a comer mucho más de lo habitual.
- Aparece la culpa de forma casi inmediata, después del atracón.
- Sensación de fracaso y/o vergüenza después de cada episodio.
Como consecuencias las personas que sufren este problema este problema pueden tener una baja autoestima, problemas de peso, problemas de salud (diabetes, hipertensión, colesterol, dolor en las articulaciones, cefaleas, problemas cardiacos…) irritabilidad, trastornos del estado de ánimo…
¿Cómo te ayudamos? Nuestro Tratamiento.
Desde Actúa en las primeras sesiones, se lleva a cabo una evaluación detallada de la biografía de la persona, de esta manera podemos conocer al paciente, identificar y evaluar su problema y otros posibles existentes, junto con los factores de inicio y mantenimiento, para poder plantear de forma detallada con el paciente su plan de tratamiento adecuado a cada persona.
Algunos de los objetivos principales de nuestro tratamiento para el abordaje del trastorno por atracón son:
- Comprender el origen y la causa del atracón por parte del paciente.
- Modificar los creencias o pensamientos erróneos que se encuentran en la base del trastorno de alimentación.
- Aprender a establecer una relación saludable con la comida.
- Recuperar la autoconfianza y autoestima.
- Identificar y resolver aquellos conflictos emocionales que nos llevan compulsivamente o darnos un atracón.
- Trabajar en técnicas de autocontrol.
- Aprender a comer conscientemente.
- Identificar, gestionar y autorregular las emociones.
- Adquirir nuevos hábitos saludables.
- Prevención de recaídas.
Trabajamos principalmente desde una orientación cognitivo conductual integrando también las orientaciones sistémica y humanista trabajando desde las técnicas que ha demostrado más eficacia en el tratamiento y prevención de recaídas de las adicciones y cuyas técnicas están avaladas de forma científica.